Unsere Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und dadurch anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen.
Sie bezuschussen zwei Präventionskurse pro Jahr mit bis zu 100%, mindestens mit 75,00 €. Manche Kassen geben Gutscheine aus.
Die Starttermine der Rückenschul-Kurse können sich eventuell um 2-3 Wochen nach hinten verschieben.
Fitness-Rückenschulen in Hannover-Linden:
Fitness-Rückenschule für alle – für mehr Fitness, Haltung und Entspannung
montags 18:30-20:00 Uhr, 10×90 Minuten,
Ort: Sporthalle BadenstedterStrasse14 in Hannover
Kurstermine: 08. Januar – 11. März 2024
und 08. April – 17. Juni 2024 159,-
Fitness-Rückenschule für alle – für mehr Fitness, Haltung und Entspannung
donnerstags 18:10-19:40 Uhr, 10×90 Minuten,
Ort: Sporthalle Fröbelstr. 3a in Hannover
Kurstermine: 22. Februar – 16. Mai 2024 159,-
Entspannungskurse in Hannover-Linden:
Progressive Muskelentspannung –
dienstags 15:30-16:30, 08×60 Minuten,
Ort: Yogabande in Hannover, Fröbelstr. 18, 30451 Hannover
Kurstermine: 23. Januar – 12. März 2024 109,-
Autogenes Training-
dienstags 16:30-18:00, 08×90 Minuten,
Ort: Yogabande in Hannover, Fröbelstr. 18, 30451 Hannover
Kurstermine: 23. Januar – 12. März 2024 109,-
Gelassen und sicher im Alltag-
dienstags 16:30-18:00, 12×90 Minuten
Ort: Yogabande in Hannover, Fröbelstr. 18, 30451 Hannover
Kurstermine: 02. April – 18. Juni 2024 169,-
Fitness-Rückenschulen in Seelze:
Fitness-Rückenschule nach der Geburt (Rückbildungstraining)
mittwochs 13:30-15:00 Uhr, 10×90 Minuten,
Ort: Alter Krug in Seelze
Kurstermine: 10. Januar – 13. März 2024
und 03. April – 12. Juni 2024 159,-
Fitness-Rückenschule für alle – für mehr Fitness, Haltung und Entspannung
mittwochs 15:15-16:45 Uhr, 10×90 Minuten,
Ort: Alter Krug in Seelze
Kurstermine: 10. Januar – 13. März 2024
und 03. April – 12. Juni 2024 159,-
Feierabend-Fitness-Rückenschule für Berufstätige
mittwochs 17:00-18:30 Uhr, 10×90 Minuten,
Ort: Alter Krug in Seelze
Kurstermine: 10. Januar – 13. März 2024
und 03. April – 12. Juni 2024 159,-
Dich erwartet:
Sinnvolles und spannendes Training auf sportwissenschaftlicher Basis, Faszien-Yoga, Haltungs- und Beckenbodentraining, anerkannte Entspannungstechniken, Spiel, Spaß, nette Gruppen und erfahrene physiotherapeutische Kursleiterinnen.
Bring bitte mit: Ein Handtuch für die Matte, etwas zu trinken, bequeme Sportbekleidung .
Erfahre mehr zu unserem Kurs-Angebot und melde Dich direkt an:
www.rueckenstark-hannover.de/praevention/aktuelle-kurse
info@rueckenenstark-hannover.de
oder 0151-10784137
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