Unsere ersten Fitness-Rückenschulstunden liegen hinter uns in dieser Woche und es war großartig, mit euch zu starten! 💪🏼 Jede*r von euch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit, und genau darin liegt die Stärke: Im „Training der motorischen Grundeigenschaften“ – wie Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit – schlummern riesige Potenziale für unsere Gesundheit. 🌟
Unser Ziel? Diese Reserven individuell und gezielt zu fördern! Ich freue mich schon riesig auf die nächste Trainingseinheit mit Euch. 🏋️♀️🚶♂️💥
Lasst uns gemeinsam dranbleiben und fit bleiben!
Bewegte Grüße,
Andrea 💃🎶💪
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