AKTUELLER KURSPLAN / ANMELDUNG

 

„RAUS AUS DEM KOPF – HINEIN IN DEN KÖRPER!“

UNSERE KURSE IN 2025

Unsere Kurse sind zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Prävention und dadurch anerkannt bei den gesetzlichen Krankenkassen und werden je nach Kasse bis zu 100 % bezuschusst. Dabei treten Sie in Vorleistung  (auch Ratenzahlung ist möglich) und erhalten am Ende des Kurses eine Bescheinigung zur Kostenerstattung. Auch mögliche Präventions-Gutscheine der Kassen nehmen wir an. 

Für Anmeldungen zu einem Kurs klicken Sie bitte auf  „zur Anmeldung“ direkt im Kursplan.
Wenn Sie auf den Titel des Kurses klicken, erhalten Sie detailliertere Informationen zum Kurs. 

  Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
9:00      

ONLINE-KURS:

Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“

9:00–10:00 Uhr
8 x 60 Minuten

ORT: ONLINE

EUR 109,-

Start-Termin
folgt!

 
10:00    

ONLINE-KURS:

Gelassen und sicher
im Alltag

„Anti-Stress-Kurs“

10:00–11:30 Uhr
12 x 90 Minuten

ORT: ONLINE
EUR 169,-

ONLINE-KURS:

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das
Schweigen der Organe“


10:00–11:30 Uhr

8 x 90 Minuten

ORT: ONLINE

EUR 109,-

Start-Termin
folgt!

 
13:00    

Fitness-Rückenschule 
kassenanerkannter Präventionskurs für
alle in Seelze

 
3. September bis
19. November 2025

13:30–15:00 Uhr
10 x 90 Minuten

ORT: Seelze

EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

 

 
15:00

„Muskelstarke Seniorenzebras“
innerhalb des
LSB-Projektes:
„Mein Nachbar,
der Sportverein –
🏡 Aktiv im Quartier“

15:00–16:00 Uhr

Ort:
   Sporthalle
Fröbelstrasse
Fröbelstr. 3a
30453 Hannover

OFFENES ANGEBOT KOSTENFREI !

EINFACH     
VORBEIKOMMEN
BITTE  UND/ODER
ANRUF:
0151 -10784137

 






Progressive
Muskelentspannung
nach Jacobson

„Wie fühlt sich
Entspannung an?“


30. Januar bis
20. März 2025

15:30–16:30 Uhr
8 x 60 Minuten

ORT:
Linden
Otto-Wels-Str.9

EUR 109,-

-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

 
 16:00 Funktionstraining
mit ärztlicher Verordnung

16:00–16:30 Uhr
und
16:30–17:00 Uhr

Ort:
Sporthalle Fröbelstraße
Fröbelstr. 3a
30453 Hannover

Anmeldung bitte 
telefonisch:
0511/210 32 66

oder
per E-Mail an:

gesundheitssport@victoria-linden.de



Funktionstraining
und Rehasport

in der Zeit zwischen

16:00 und 19:00 Uhr
Sporthalle Fröbelstraße (
genauere Zeit wird noch bekannt gegeben)

Ort:
Sporthalle Fröbelstraße
Fröbelstr. 3a

30453 Hannover


Anmeldung bitte 
telefonisch
0511/210 32 66
oder

per Mail an:
gesundheitssport@victoria-linden.de

Autogenes
Training nach Schultz
„Gesundheit ist das Schweigen
der Organe“


30. Januar bis
20. März 2025

16:30–18:00 Uhr
8 x 90 Minuten

ORT:
Linden
Otto-Wels-Str. 9

EUR 109,-


-> zur Anmeldung
Januar-Kurs!

 
17:00

 

Einfach laufen lernen –
mit Faszien-Gym und Krafttraining  an
der frischen Luft

9. September bis 
11. November 2025

17:00 –18.30 Uhr

10 x 90 Minuten

ORT:
TSV Victoria-Linden
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

 

 

 
18:00

Fitness-Rückenschule
für alle als kassenanerkannter Präventionskurs 


31. März bis
30. Juni 2025

1. September bis
17. November 2025

18:30–20:00 Uhr
10 x 90 Minuten

ORT:
Sporthalle
Helene-Lange-Schule
Außenstelle
EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

 

 

Fitness-Rückenschule
für alle als kassenanerkannter Präventionskurs


4. September bis
20. November 2025

18:10–19:40 Uhr
10 x 90 Minuten

ORT:
Sporthalle
Fröbelstraße

EUR 159,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs!

 
19:00  

OUTDOOR-
FITNESS – UND INTERVALL-TRAINING ZUM FEIERABEND

19:00–20:15 Uhr
fortlaufend 
OFFENES ANGEBOT KOSTENFREI!

Ort:
Sport-Gelände des

TSV Victoria Linden
Fösseweg 5
30453 Hannover

EINFACH VORBEIKOMMEN BITTE  UND/ODER ANRUF:
0151 -10784137

 

Rückenstarkes Fitnesstraining  
zum Feierabend
– Indoor –

04. September  bis
20. November 2025
19:45–21:00 Uhr
10 x 75 Minuten

ORT:
Sporthalle
Fröbelstraße

EUR 109,-

-> zur Anmeldung
September-Kurs

oder für
Vereinsmitglieder
des TSV Victoria,
wenn Sie vorher an der „Neuen Rückenschule“ teilgenommen haben

 
 

 

Veranstaltungsorte:

Linden Indoor 1:

Sporthalle                           Fröbelstraße


Fröbelstraße 3a
30451 Hannover

  Linden Indoor 2:

Sporthalle
Außenstelle der
Helene-Lange-Schule

Badenstedter Str. 14
30449 Hannover

Linden Outdoor 1

TSV

Victoria-Linden


Fösseweg 5
30453 Hannover

 

 

Seelze:





Martinskirchstr. 11

30926 Seelze